Cara Menurunkan Berat Badan dengan Semangka dan Mentimun - Menurunkan berat badan memang bukanlah perkara yang mudah, Tapi ada beberapa trik yang dapat Anda terapkan untuk memastikan Anda tetap diet Anda sepanjang hari, salah satunya adalah cara menurunkan berat badan dengan menghadirkan minuman sehat seperti semangka dan mentimun ke dalam menu diet Anda.
Bahan:
Semangka adalah salah satu buah rendah kalori, yang merupakan manfaat utama dari semangka untuk menurunkan berat badan. Buah semangka juga terdiri dari air sekitar 92%, memberikan efek mengisi sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Mentimun merupakan salah satu bahan minuman yang sehat namun menyegarkan. Terutama, mentimun dikenal untuk detoksifikasi dan hydrating tubuh kita.
Kandungan air dalam mentimun adalah 95% air, seperti semangka. Mentimun juga kaya akan vitamin B, tembaga, mangan, vitamin C dan kalium. Ini membantu memerangi kekurangan gizi dalam tubuh Anda. Mentimun juga kaya akan polifenol yang mengurangi risiko penyakit.
Resep Cara Menurunkan Berat Badan dengan Semangka dan Mentimun
Bahan:
- Setengah buah mentimun
- 1/4 gelas potongan semangka
- Lada hitam, dan
- Perasan air lemon
Cara Membuat Minuman dari Semangka dan Mentimun untuk Menurunkan Berat Badan
Pertama siapkan setengah buah mentimun dan haluskan, kemudian tambahkan 1/4 gelas potongan semangka, tambahkan juga Lada hitam, dan perasan air lemon secukupnya untuk menambah rasa pada minuman Anda. Minuman ini diminum setelah makan siang atau makan malam.Manfaat Semangka untuk Menurunkan Berat Badan
Semangka adalah tambahan yang sangat baik untuk rencana penurunan berat badan, sebagai bantuan penurunan berat badan yang alami.Semangka adalah salah satu buah rendah kalori, yang merupakan manfaat utama dari semangka untuk menurunkan berat badan. Buah semangka juga terdiri dari air sekitar 92%, memberikan efek mengisi sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Manfaat Mentimun untuk Menurunkan Berat Badan
Kandungan air dalam mentimun adalah 95% air, seperti semangka. Mentimun juga kaya akan vitamin B, tembaga, mangan, vitamin C dan kalium. Ini membantu memerangi kekurangan gizi dalam tubuh Anda. Mentimun juga kaya akan polifenol yang mengurangi risiko penyakit.
