Air Rebusan Ubi Teknik Pelangsing Ini Cepat Menurunkan Berat Badan - Kegunaan ubi memang berkhasiat untuk menurunkan berat badan, Ubi yang memiliki rasa manis alami dan tinggi akan kandungan serat ini sangat berguna untuk menurunkan berat badan.
Terlepas dari alasan ubi jalar bermanfaat untuk menurunkan berat badan, kini ada penelitian baru, yang menemukan bahwa air sisa rebusan ubi jalar ini ternayata ampuh juga buat melangsingkan badan.
Apa sih yang membuat air limbah ubi jalar ini efektif turunkan berat badan? Mau tau kenapa? Simak hasil riset para ahli yang telah membuktikan air rebusan ubi bisa turunkan berat badan dengan cepat.
Baru-baru ini para ahli menemukan cara baru untuk menurunkan berat badan. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Heliyon menemukan bahwa protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini efektif mengurangi kadar lemak dan berat badan pada tikus.
Tim peneliti dari National Agriculture and Food Research Organisation, awalnya ingin menemukan cara baru untuk memanfaatkan limbah ubi jalar, sehingga mereka menyelidiki bagaimana pencernaan tikus merespons protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini.
Para ilmuan bereksperimen dengan tikus mereka dibagi menjadi tiga kelompok dan diberikan berbagai air rebusan ubi jalar yang mengandung senyawa yang disebut Sweet Potato Peptida (SPP) atau peptida ubi jalar, protein yang diproduksi dari limbah tepung dari air ubi selama proses perebusan tersebut mampu menekan nafsu makan.
Satu kelompok menerima konsentrasi tinggi, salah satu mendapat konsentrasi yang lebih rendah, dan yang lain tidak.
Setelah 28 hari, mereka ditimbang dan diukur massa hati dan jaringan lemak, serta tingkat lemak, kolesterol, trigliserida, leptin, dan adiponektin mereka.
Hasil temuan mengungkapkan bahwa tikus yang diberi SPP secara signifikan lebih rendah pada berat badan dan massa hati. Hal ini menunjukkan bahwa SPP membantu mengaktifkan penekanan nafsu makan dan mengontrol metabolisme lipid pada tikus yang diberi diet tinggi lemak.
Para ilimuan mereka terkejut bahwa SPP dapat mengurangi kadar molekul lemak pada tikus dan tampak berperan mengontrol molekul yang menekan nafsu makan.
Penelitian jurnal Annals of Medical and Health Science Research tahun 2014 lalu juga menyebut tikus yang diberi asupan ekstrak ubi jalar, mengalami penurunan nafsu makan.
Ubi jalar mungkin memiliki tingkat kandungan kalori lebih tinggi dibanding sayuran, namun ubi jalar memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat perut terasa lebih cepat penuh.
Dibandingkan sumber karbohidrat lainnya, ubi jalar bisa dijadikan alternatif pilihan untuk melengkapi program diet sehat Anda.
Baca Juga " Cara Langsing Tanpa Diet dan Olahraga".
Terlepas dari alasan ubi jalar bermanfaat untuk menurunkan berat badan, kini ada penelitian baru, yang menemukan bahwa air sisa rebusan ubi jalar ini ternayata ampuh juga buat melangsingkan badan.
Apa sih yang membuat air limbah ubi jalar ini efektif turunkan berat badan? Mau tau kenapa? Simak hasil riset para ahli yang telah membuktikan air rebusan ubi bisa turunkan berat badan dengan cepat.
Studi Terbaru Manfaat Air Rebusan Ubi Cepat Menurunkan Berat Badan
Ubi jalar yang kaya vitamin, mereka bisa menawarkan lebih banyak nutrisi tanpa dimakan?Baru-baru ini para ahli menemukan cara baru untuk menurunkan berat badan. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Heliyon menemukan bahwa protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini efektif mengurangi kadar lemak dan berat badan pada tikus.
Tim peneliti dari National Agriculture and Food Research Organisation, awalnya ingin menemukan cara baru untuk memanfaatkan limbah ubi jalar, sehingga mereka menyelidiki bagaimana pencernaan tikus merespons protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini.
Para ilmuan bereksperimen dengan tikus mereka dibagi menjadi tiga kelompok dan diberikan berbagai air rebusan ubi jalar yang mengandung senyawa yang disebut Sweet Potato Peptida (SPP) atau peptida ubi jalar, protein yang diproduksi dari limbah tepung dari air ubi selama proses perebusan tersebut mampu menekan nafsu makan.
Satu kelompok menerima konsentrasi tinggi, salah satu mendapat konsentrasi yang lebih rendah, dan yang lain tidak.
Setelah 28 hari, mereka ditimbang dan diukur massa hati dan jaringan lemak, serta tingkat lemak, kolesterol, trigliserida, leptin, dan adiponektin mereka.
Hasil temuan mengungkapkan bahwa tikus yang diberi SPP secara signifikan lebih rendah pada berat badan dan massa hati. Hal ini menunjukkan bahwa SPP membantu mengaktifkan penekanan nafsu makan dan mengontrol metabolisme lipid pada tikus yang diberi diet tinggi lemak.
Para ilimuan mereka terkejut bahwa SPP dapat mengurangi kadar molekul lemak pada tikus dan tampak berperan mengontrol molekul yang menekan nafsu makan.
Penelitian jurnal Annals of Medical and Health Science Research tahun 2014 lalu juga menyebut tikus yang diberi asupan ekstrak ubi jalar, mengalami penurunan nafsu makan.
Ubi jalar mungkin memiliki tingkat kandungan kalori lebih tinggi dibanding sayuran, namun ubi jalar memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat perut terasa lebih cepat penuh.
Dibandingkan sumber karbohidrat lainnya, ubi jalar bisa dijadikan alternatif pilihan untuk melengkapi program diet sehat Anda.
Baca Juga " Cara Langsing Tanpa Diet dan Olahraga".